* Não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele.
* Evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele. Prefira sabonetes suaves, "hidratantes".
* Se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas).
* Logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas.
* Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
* Evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários. Mesmo se logo após o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar.
* Evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade.
* Evite alimentos gordurosos.
* Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
* Só use filtros solares ou cosméticos com o rótulo oil free (sem óleo).
* Se, além de oleosa, a pele descama ou fica avermelhada ou com coceira, procure um dermatologista, você pode estar com dermatite seborréica.
Fica ai a dica!
Bjokas
=D
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